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L'espace Pilates
A domicile et centre privé
Technique de renforcement par l'étirement, la méthode Pilates, recommandée par des physiothérapeutes, ostéopathes et entraîneurs, a fait ses preuves.
Rencontre de techniques orientales et occidentales de renforcement physique, elle est pratiquée en priorité pour le maintien et/ou le redressement de la posture.
Le Pilates se pratique au sol et sur des appareils spécifiques.
Enseignants en activités physiques, la découverte de la méthode Pilates a été une révélation.
Elle permet une approche personnalisée, respectueuse et progressive où chacun peut tirer profit des riches aspects de cette gymnastique originale.
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